jak wygląda

Jeżeli długo się odchudzasz (odchudzałeś się przed tymi etapami, o których piszesz) to możesz mieć problem z przełamaniem okresu stagnacji - to tak jak na masie. Spróbuj poeksperymentować z dietą, bo trening wygląda w porządku. Nie za dużo tej efedryny?? Ja po 40 mg raz dziennie mam zadowalające efekty, z tego co pamiętam ze starej TP to 100mg [...]

ale jak chodziłem na solarke wczesniej ich nie miałem teraz smiesznie to wyglada bo zrobiły mi sie dzisiaj takie białem plamy a reszta opalona

wiem ze to dziwne ale wlasnie tak to wyglada i jak komus powiem ze mam 37 w lapie to on w smiech i wcale sie nie dziwie sam bym tak zareagowal

Mam pytanie do ludzi z Krakowa, jak w tym miescie wyglada sytuacja pod wzgledem chuliganskim ?? To prawda ze Cracovia tutaj jest gora czy nie ??

I kolejne pytanie. Czy to prawda że jak robi się klatke to trzeba robić dolne i górne partie, bo wtedy gdy robi się same dolne partie mieśni to brzydko to wygląda?

JA tez mam problem z kolanami ale u mnie wyglada on tak ze jak biegne to zaczyna mnie polec zepka obydwie nie mialem raczej zadnej kontuzjii bo amatorsko gram w kosza (tak troche)

[...] intensywniejszą odmianą unoszenia nóg w zwisie na drążku jest wersja 3 – fazowa. Jeśli próbowaliście kiedyś tej metody w uginaniach na bicepsy, to zapewne wiecie, jak szokująca jest ona dla mięśni. W treningu brzucha wygląda ona podobnie. Najpierw wykonujemy założoną ilość powtórzeń od początku ruchu, do połowy zakresu, czyli od [...]

Konkretnie to wyglada ladny sprzet :=) Chociaz po opisie postu mozna to na rozne sposoby interpretowac - "moj sprzet ;p" s0g jak nic za twoj sprzeciol - jest konkret

Czytalem zapis z tego chata. Normalne ze kups troche kreci. Ale na selekcji zimowej preselekcja wygladala zupelnie inaczej niz wyglada na letniej. Problem tylko w tym, ze nie mam pojecia, jak wygladala preselekcja w jeszze wczesniejszych latach na zimowce, wiec nie moge porownac. Moze wy pamietacie? Misiorek, daj znac jakim pociagiem przyjezdzasz.

zarombisty art ale on za***i,scie wyglada kurna jak oni to robia

mozesz tez zrobic faze nasycania a potem dawka podtrzymująca 0,03g na 1 kg masy ciala i pociagnac przez nawet 1 rok. Yarek dokup monohydrat i rob cykl jak sprawa wyglada w ten sposob.

misiu fajną masz ławeczke, wszystko wygląda profesjonalnie i jak nówka więc SOG!

masz rację ! jest to opisane jako choroba - ale nie mięśniofobia (bo byś był anorektykiem) . Jest to zaburzenie osobowości - taka mania - chcesz być wciąż większy . Zostało juz toto opisane przez jakiś prychiatrów/psychologów ... a co do masy - proponuje zacząć ją teraz rzeźbić ! dojść do kilku % tłuszczu . zobaczyć jak zareaguje organizm i [...]

[...] to wyglada tak 6g wegli z bialego sera,8g z otreb pszenych,6g z odzywek bialkowych, 5 g z warzyw ,Atkins przed smiercia,probowal ciemnote w ciskac z tym nie liczeniem ale teraz zmienaja zdanie(licza kalorie,rozne rodzaje tluszczy) bo powiedzmy sobie szczeze jak nie bedziesz liczyl to jest duze prawdopodobienstwo ze bedziesz jadl za duzo i utyjesz

no dobrze ale lepiej ulóż sobie diete. Poprostu do tych posilków co masz dodaj jeszcze z 1, spisz jak to wyglada i daj do oceny.

jak dlamnie wygląda dobrze tylko rybki tłuste od czasu do czsu wżucaj

to jest fotka mariusza z kovacsem ale kovacs ma tutaj 3% tł i wazy 150 kg a mariusz ma 130 kg ale przy nim to wyglada jak grubas(widac to po twarzy)do tego ma jeszcze buty na podeszfie!!wyobraz sobie kovacsa na masie i pudziana na masie albo pudziana na rzezbie-i wszystko jasne!

słyszałem o takiej metodzie zwiększania wyskoku z TKD nie wiem czy jest jeszcze stosowana, ale wygląda mniej więcej tak że bierzesz sztange za głowe jak do przysiadu i poprostu z tym skaczesz :/

Brzuszki dobrze zrobią jak masz odtłuszczony płaski brzuch klata wygląda na większą, a pozatym podejrzewam że Tigerazowi chodzi nie tylko o rzeźbienie klaty ale wogle ładny wygląd korpusu. Proponuje jeszcze jakieś aeroby, a pozatym nie ćwicz pompek codziennie bo ci klaty nie napakuje tylko trice. Ja tak przynajmniej miałem. A pozatym jeśli masz [...]

Polecam moją uczelnie, wrocławski AWF. Egzamin wygląda dokładnie tak jak opisał to Anferny. Najważniejsze jest jednak świadectwo (a w zasadzie oceny z wybranych przedmiotów). Egzamin ma jedynie za zadanie odrzucić największe ofiary. Nie jest trudny. Co do samej rekrutacji. Szczególowe informacje zawarte są na stronie www.awf.wroc.pl. Co ciekawe, [...]